¿Por qué vuelven los síntomas de la gastritis aunque tomes medicación?
¿Tomas omeprazol, sigues una dieta cuidada y aun así los síntomas de la gastritis vuelven una y otra vez? ¿Te alivia durante unas semanas pero después reaparecen el ardor, la acidez o la pesadez estomacal? No estás solo. Este escenario es más común de lo que parece, y tiene causas profundas que rara vez se abordan en la medicina convencional.
Desde la visión integrativa del Fiit Concept, comprendemos que cuando una dolencia como la gastritis se cronifica o presenta recaídas frecuentes, es porque las verdaderas causas no están siendo tratadas. En este artículo te explicaré por qué ocurre esto, cómo identificar los errores más comunes en el abordaje y qué hacer para evitar que los síntomas vuelvan una y otra vez.
El enfoque convencional: alivio rápido, solución parcial
La medicina convencional se centra en controlar la acidez del estómago con medicamentos como el omeprazol o el esomeprazol, inhibiendo la producción de ácido clorhídrico. El problema es que esta solución no corrige la causa original del problema. Por eso:
- El alivio es temporal.
- Se altera el equilibrio digestivo natural.
- Se genera una dependencia farmacológica.
Además, al no sentir molestias, muchas personas bajan la guardia con su estilo de vida o alimentación, lo que perpetúa el ciclo.
¿Por qué los síntomas regresan? Las causas más habituales
Cuando la gastritis reaparece después de un tratamiento, casi siempre es porque no se ha tratado su verdadero origen. Entre los factores más comunes encontramos:
- Estrés sostenido y mal gestionado, que desregula el sistema nervioso autónomo.
- Alimentación incorrecta o irritante, incluso sin darte cuenta.
- Disfunción hepática o biliar, que altera la digestión en su conjunto.
- Emociones reprimidas, como la rabia, el miedo o la frustración no expresada.
- Sobreuso de medicamentos que debilitan la mucosa gástrica, como los AINES o protectores gástricos usados de forma crónica.
El estómago como órgano de descarga emocional
Una de las causas más ignoradas del retorno de la gastritis son las emociones no gestionadas. El estómago, en la medicina tradicional china, está relacionado con la preocupación, el exceso de pensamiento, el control y la dificultad para “digerir” lo que ocurre en la vida.
Cuando no se resuelve el conflicto emocional que activa o mantiene la dolencia, los síntomas desaparecen con el medicamento pero vuelven en cuanto el estímulo emocional se repite.
Algunas señales de que tu gastritis es emocional:
- Aparece en momentos de tensión o discusiones.
- Empeora al final del día o en situaciones de incertidumbre.
- Mejora durante vacaciones o en periodos de calma emocional.
El rol del hígado y la vesícula: los grandes olvidados
En la práctica clínica del Fiit Concept, hemos comprobado que el hígado y la vesícula biliar están implicados en la mayoría de los casos de gastritis rebelde o reincidente.
Cuando el hígado no metaboliza bien las emociones, las toxinas o las grasas, el sistema digestivo entero se ve afectado. Una vesícula lenta o congestionada puede provocar digestiones pesadas, reflujo biliar o acidez secundaria, que muchas veces se confunde con gastritis de origen gástrico puro.
Por eso es fundamental trabajar en estos órganos de forma paralela, sobre todo si hay síntomas como:
- Fatiga tras las comidas.
- Dolor en el lado derecho del abdomen.
- Náuseas sin causa aparente.
- Irritabilidad emocional.
La alimentación también debe adaptarse al sistema nervioso
Uno de los errores más comunes es pensar que con evitar el picante, el café o el alcohol es suficiente. Pero una gastritis recurrente necesita una dieta que desinflame, repare y regule el sistema nervioso.
En el Fiit Concept enseñamos que la alimentación debe:
- Ser suave y digestiva, evitando sobrecargas innecesarias.
- Eliminar irritantes encubiertos, como los lácteos en personas con intolerancia.
- Acompañarse de horarios adecuados y ritmo tranquilo al comer.
- Adaptarse a la etapa emocional que atraviesa la persona.
No hay una única dieta válida para todos los casos de gastritis. Hay que personalizar según el perfil emocional, visceral y metabólico del paciente.
Fitoterapia: la aliada para regular y no solo calmar
Las plantas medicinales, bien utilizadas, pueden ayudar a:
- Regenerar la mucosa gástrica.
- Mejorar el tono del sistema nervioso.
- Estimular una mejor función hepática y biliar.
Algunas opciones que utilizamos desde Fiit Concept, según el perfil de la persona, son:
- Regaliz deglicirrizinado (protege y repara el estómago).
- Melisa y espino blanco (regulan el sistema nervioso).
- Diente de león y boldo (favorecen la depuración hepática).
- Manzanilla amarga o genciana (activan la digestión).
Pero no se trata solo de tomar plantas: se trata de crear un entorno interno en el que el estómago no tenga razones para inflamarse.
La propuesta de Fiit Concept: resolver, no tapar
Mientras la medicina convencional silencia el síntoma, en Fiit Concept ayudamos a la persona a entender, asumir y resolver la verdadera causa de su gastritis, ya sea emocional, visceral o relacionada con el estilo de vida.
Este método, desarrollado a partir de la experiencia de más de 20 años en fisioterapia integrativa y compartido a través de cientos de vídeos y artículos en FisioOnline, ha demostrado que cuando se trabaja desde la raíz, la recuperación no solo es posible, sino más estable y duradera.
Conclusión
Si los síntomas de tu gastritis siguen regresando pese a los tratamientos, es hora de cambiar el enfoque. Tu cuerpo no se equivoca: te está pidiendo una transformación más profunda que un simple protector gástrico no puede ofrecer.
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Incluye todo lo necesario para que puedas sanar desde casa, a tu ritmo: comprensión emocional, herramientas prácticas, alimentación adecuada, fitoterapia y orientación para desbloquear tu sistema digestivo.
Ya no se trata solo de aliviar. Se trata de sanar de verdad.
Y ese camino empieza ahora, si tú lo decides.